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• 关键词：剧情 / 法律
• 片长：45 分钟左右（单集）× 33 集
• 观看渠道：爱奇艺视频；豆瓣链接

只有被法律看见的事实，才叫事实。

@潘誉晗：即将从政法大学毕业的法律系学生陈一众、张丽慧、余高远、夏英杰和陆则铭，怀着对中国司法未来的美好愿景，来到了一个地方法院实习，却没想到看到了一起让人心碎的案件。农村妇女邱阿桂因不堪多年来的家暴，趁丈夫熟睡时将他杀害。当他们发现其实阿桂真实的动机，是丈夫将年幼的女儿卖给他人时，他们都坐不住了，希望法院可以酌情处理。只可惜那是 1983 年，中国启动了第一次「严打」。

作为一部年代法制剧，本剧时间线为 1979 年至 1997 年。1979 年，中国实行改革开放，并在全国人大会议上，通过了七部重要法律，从而结束了新中国长期没有刑法的历史。只可惜，虽然「一日七法」代表着我国立法工作的全面恢复，但我国社会主义民主法制建设，依然走了很长一段路。剧集真实、深刻、严谨，通过十一起案件，回望了那个敏感的严打时代，也透过主人公的成长，讲述了中国司法体系的发展和进步。

• 关键词：科幻 / 悬疑 / 惊悚 / 犯罪
• 又名：Lanterns
• 片长：54 分钟左右（单集）× 8 集；豆瓣链接

DC 版《真探》。

@潘誉晗：2016 年，美国，内布拉斯加州拉什维尔。绿灯侠哈尔·乔丹带着新人约翰来到了这里。约翰是被选出来的继任人，如果某天哈尔出事或者死了，约翰就会继承绿灯侠的身份。他们来这才不到一天，就发生了不少事。比如约翰见到了绿灯戒指里哈尔的全息投影，十年后的哈尔留下了一句话，希望他转交给现在的哈尔；棒球场上发生了暴乱，看似是粉丝间引发的惨剧，但哈尔心里清楚，这一切其实是外星人干的。

HBO 这一次上线的 DC 新剧《绿灯侠》，与其说是一部超英剧集，反而更像是一部探案剧。设定在美国小镇发生的凶杀案是主要事件，只是恰好这次的侦探是超级英雄，并且涉及一些宇宙和外星人的故事。颠覆了传统印象中的超英路线，冷峻而写实风格的剧集采用了双男主、双时间线的模式，让人一眼就想到了高口碑剧集《真探》。首集结尾是十年后的剧情安排，也让粉丝无比震惊并且期待后续的剧情。

• 关键词：剧情 / 喜剧 / 悬疑 / 犯罪
• 又名： Ludwig Season 2
• 片长：60 分钟左右（单集）× 6 集；豆瓣链接

这位是——解谜届的猫王。

@潘誉晗：故事紧接着上季结尾展开。解开哥哥詹姆斯留下的谜题，约翰和嫂子露西还有侄子一起，找到了詹姆斯留下的那些从警局失踪的文件。约翰把它们带回家仔细研究，还抽空以犯罪现场专家的身份，仅仅用时五分钟就破了一桩案。露西坐不住了，詹姆斯依然下落不明，于是，她入职了一家小型报社，打算用记者的身份参与案件的调查。

BBC 高分冷门犯罪喜剧《谜探路德维希》被粉丝高度概括成「白夜追兄」，讲述了笔名为「路德维希」的谜题设计师以失踪的双胞胎哥哥身份，潜入警局调查哥哥失踪真相的故事。在上季结尾，约翰是逻辑天才，其天赋用来断案，可以说是轻而易举。不过他那笨拙的、略显固执的宅男性格，偶尔还是会在人际交往上，给他带去小麻烦。剧集采用了一集一案 + 寻找詹姆斯的并行形式，专注于用解密的技巧去破案案件真相，同时，点缀冷冷的、淡淡的、一本正经的英式幽默，生动有趣。

• 关键词：小说改 / 科幻 / 动作
• 又名：機動戦士ガンダム 閃光のハサウェイ キルケーの魔女 / Mobile Suit Gundam: Hathaway - The Sorcery of Nymph Circe
• 片长：106 分钟，有两个片尾彩蛋；豆瓣链接

找一车牛高达来弄你！

@SHY：与马夫蒂同侪汇合的哈萨维，带着因琪琪产生的动摇，继续策划对阿德莱德会议的袭击。负责保卫联邦高官的凯奈斯，在部署马夫蒂剿灭作战的同时，开始执行某项秘密计划。分道扬镳的两人各自为战之际，独自前往香港的琪琪，同样有着自己的使命。

作为三部曲承上启下的第二部，本作大幅扩写了原著一笔带过的情节，并重新诠释了部分内容，赋予身为标题人物的琪琪更加重要的地位。游走于马夫蒂和联邦军的她，只言片语就能改变战局，认清心绪后又义无反顾，尽显魔女本色。与其对照的哈萨维，却被来自过去的幽灵缠身，理想和现实的交相倾轧，铺垫早已注定的终局。

虽然大体延续了第一部的制作水准，由于摄影监督和 CG 工作室的更迭，本作的建模渲染有一定下滑。好在，机战段落的设计依然强劲，机体交锋重量感十足，片尾激战闪回《逆袭的夏亚》，维持飒爽的观影体验。刻画无可调和的阶级矛盾，直击划破天际的革命闪光，这部脱胎于旧世纪小说的电影，仍是新时代最好的高达动画。

• 关键词：科幻 / 日常
• 又名：機動警察パトレイバー EZY File 2 / Patlabor EZY File 2
• 片长：24+21+26=71 分钟；豆瓣链接

是坐等死亡，还是完成使命？

@SHY：泛用人型作业机械 Labor 逐渐落伍的 2030 年代，因其成立的特车二课仍活跃在第一线。警视厅审计前夕，一枚不见踪影的实弹引发骚动；事故现场救下的少女，却从医院神秘失踪；前往山区救援的路上，反遭泥石流二次遇难……以英格拉姆 1 号机驾驶员久我十和为中心，新的事件接连发生。

延续 File 1 定下的基调，本章同样以特车二课的职场日常为主，英格拉姆的戏份甚至还有缩减，可能会让一部分观众期待落空。不过，没了机器人的群像剧，更考验编剧的笔力。本作以饶有趣味的对白，描绘人与人的羁绊，插科打诨之余，不忘融入对日本社会问题的关注。没了押井守的 HEADGEAR，水平依旧在线。

设定紧跟时事的《机动警察》，既以出众的真实感为荣，又掺入适当幻想作为调剂，独特的氛围令人着迷。逐渐丰满的新角色之外，已成为整备班顾问的斯波繁夫等老面孔的登场，想必能成为粉丝们的慰藉。平淡的正片之后，片尾彩蛋一下子勾起人的兴趣，相信为这次文艺复兴收官的第三章，能带来足以称道的大事件。

• 关键词：家庭 / 治愈
• 又名：Pohádky po babičce / Tales from the Magic Garden
• 片长：71 分钟；豆瓣链接

三个物件，一种羁绊。

@SHY：每次去奶奶家时，她总会戴上草帽，用外孙们选择的 3 个关键词，讲一段引人入胜的故事。这天，3 个孩子如往常一样造访，奶奶却不知去了哪里，爷爷也显得有些古怪。为了哄弟弟睡觉，年龄稍长的姐姐拾起草帽，自己编起了故事。孩子们不知道的是，这一尝试，可能填补更多人的空虚。

改编自捷克作家阿诺斯特·戈尔德弗拉姆的童话，这部精心雕琢的定格动画电影，由来自 4 个国家的主创团队历时近 10 年完成。尽管每则故事的风格稍有区别，但都同等可爱，异曲同工的过程，指向宽慰人心的结局。本作以稚嫩的笔触探讨死亡，以让人理解的方式，学会接纳至亲的离去，拯救听者的内心。

伞、小猫、警察，串起暂时的离别与相聚，带着家的味道；森林、怪兽、苹果核，延伸略微放纵的小小冒险，结交新的朋友；鸟、王冠、拖鞋，诉说无法弥补的遗憾，重拾人生乐趣。放飞天马行空的想象，编织温柔以待的童话，这部满怀爱意、暖彻心间的动画，不仅适合小朋友们观看，也是大人们的治愈良方。

• 关键词：奇幻 / 恋爱
• 片长：119 分钟
• 观看渠道：院线上映中；豆瓣链接

你我皆是孤岛，爱能跨海相逢。

@SHY：岁月静好的王结香，突然被千纸鹤带到了一座神秘小岛，上面遇到的兔子，竟是杀千刀的前男友殷显。本打算让失去记忆的他雪上加霜，想着「来都来了」的结香，一脚踏入殷显的回忆。逐渐加深对其了解的结香，回想起两人相处的点滴，也重温了自己的故事。这场早已终结的恋情，能否迎来转机？

改编自同名晋江小说，这部乍看平平无奇的国产动画电影，凭借真挚的感情收获众多好评。奇幻设定的包裹之下，本作用心讲述了一段互相救赎的爱恋，存在于记忆深处的岛屿，重现不堪回首的童年创伤，让登岛的两人改写过去，完成对彼此的补完。不论世界如何改变，只要能与你在一起，便别无所求。

正因为同样怀有遗憾，才会被对方吸引，承受着各自问题的结香和殷显，依偎走过最艰难的时候，也因性格缺陷而注定分离，出人意料的反转营造多重泪点。即使不能相濡以沫，一起相处的那段时光，也能成为此后继续前行的力量。如果看腻了神话新编，这部催人泪下的爱情动画，是七夕档的观影佳选。

• 关键词：美食
• 片长：28 分钟左右（单集）× 5 集
• 观看渠道：腾讯视频；豆瓣链接

万变不离其鲜。

@利兹与青鸟：这部有着陈晓卿团队作品头衔的纪录片，总导演是曾执导过《风味人间》系列的刘殊同，以饮食文化中的鲜味为引，将人们餐桌上再熟悉不过的蚝油的前世今生娓娓道来。制作上自然有口皆碑，各式美食和烹饪细节能让人垂涎欲滴，故事饱含市井烟火气与人情味，也不忘微观展现菌菇伞背面的粒粒分明的皱褶。虽然片尾有广告片，片中偶有品牌露出，但不影响整体观感。

纪录片的叙事脉络清晰有序，首集从山南海北多样化的鲜味开始——云南的鲜始于苍山三千多米的山顶，那是托举各种食材的菌菇；在河南郑州，高汤是中原人对鲜的理解，不管是街边五十年的烩面馆，还是宴席大菜黄河大鲤鱼，都有高汤将鲜味融会贯通；广东潮汕的独家鲜味印章则是三天两夜、人不离灶熬制而成的橄榄菜；广东顺德大排档座无虚席的干蒸排骨饭，少不了蚝油醇厚的鲜。第二集再追寻蚝油的来处——广西涠洲岛的捕捞、福建的养殖、不同种类蚝的各种烹饪方法；接下来还有从国内到世界各地关于蚝油的运用，专业而丰富。

• 关键词：纪录片 / 运动
• 又名：El método Scaloni
• 片长：39 分钟左右（单集）× 3 集；豆瓣链接

由内而外，见证史诗。

@潘誉晗：2026 年 7 月 16 日凌晨，阿根廷国家足球队冲进世界杯决赛。比赛结束后，梅西笑嘻嘻地走向他们的主教练斯卡洛尼，斯卡洛尼没说什么，直接一把揽过了梅西。两人的互动和拥抱让无数球迷动容，毕竟自 2018 年俄罗斯世界杯折戟沉沙后，阿根廷国家足球队就陷入了相当低迷的状态。队员们一片迷惘，不知道接下来的路应该怎么走。好在这个时候，斯卡洛尼出现了。斯卡洛曾是一名职业足球运动员，退役后他成功转型，成为了足球教练，不过一开始的时候，他只是阿根廷足球队的助理教练。

半小时一集的纪录片只有三集长度，但是通过梅西、德保罗、迪马利奥等球员的发言，已然让我们看到了主教练斯卡洛尼的魅力。精准的足球战术，让队员们有了更好的发挥；斯卡洛尼的细腻与柔软，也让这支球队更为凝聚力。谁也没想到，这个当年临危受命，甚至只签下了半年合约的教练，给球队带来了全新的生命与机遇。

• 关键词：自然
• 又名：Lion
• 片长：40 分钟左右（单集）× 4 集
• 观看渠道：hulu；豆瓣链接

真狮版《狮子王》。

@利兹与青鸟：本片制作班底十分豪华，由 2019 版《狮子王》《钢铁侠 1》导演乔恩·费儒和《地球脉动》《史前星球》系列的制作人迈克尔·冈顿打造，国家地理和迪士尼携手出品，配乐则由著名作曲家汉斯·季默主导，呈现了一个故事脉络清晰、视听效果极佳的非洲草原故事。纪录片分为「序章、兄弟圈、最大的牺牲、登基为王」四章，按照雄狮奇欧从八周大直至两岁的成长时间线，讲述奇欧是如何从一个憨态可掬的小狮子，历经重重困难与挑战后，最终变成保护狮群的狮王。

纪录片的剪辑也真正做到了用镜头讲故事，与解说配合得很好，让观众沉浸在奇欧一波三折的成长旅程之中。故事之外，纪录片不忘科普狮群成员的不同职责、狮群与水牛群的残酷战斗、幼狮如何学习生存技能等知识，还有与狮群成员之间的可爱相处。有趣的是，纪录片不仅呈现了壮阔的草原美景和各种动物，也没忘给《狮子王》动画中的彭彭、丁满、狒狒长老的原型特别出镜的机会，虽说时间不长，但也算是给原作粉丝的一个小彩蛋。

[电影] 激情邀约 @利兹与青鸟：一对结婚多年的中产夫妇，感情上激情不再、生活上摩擦不断，两人正吵得不可开交，被邀请来作客的楼上邻居夫妇按响了门铃，并直言听到了争吵，电影就在这样尴尬的氛围中开始，并在「体面隐藏感受和被邻居拆穿」之间尴尬循环。身为心理治疗师和性学专家的女邻居还为他们的情感问题提出了「建设性」意见。这部以室内对话为主的小成本影片，用一种戏谑的方式展现婚姻中荒诞的矛盾，配合节奏感强的弦乐，有种黑色幽默，道出中年人的疲惫与无力。

[电影] 永远心跳漏一拍 @潘誉晗：查理竞选学生会主席成功，用自己的经历去帮助像他一样遭受霸凌的人，而尼克也即将离开家乡去上大学。在这个关键时刻，热恋中的小情侣反而开始担心他们的爱情能不能走下去。作为系列剧集的终章，这部独立电影依然延续了母剧的治愈，克制地讨论了爱的归属，讨论了毕业是否就该分手的爱情魔咒，是一次温柔的告别。

[电影] 一切从头来过 @利兹与青鸟：维克图瓦和丈夫的感情并不好，丈夫让女仆怀孕后，维克图瓦提出收养这个孩子，并和女仆一同照顾他长大。电影的摄影很美，颇具古典韵味；故事看似简单，却刻画出内心脆弱、对弱者为所欲为的虚伪上位者，与女性同盟间细腻、坚固的情感。两个没有选择女人从未放弃走出一条更自由的道路。

[日剧] 吃饱睡足等幸福～早春养生篇～ @利兹与青鸟：与感恩特别篇的幕后采访 + reaction 不同，一个小时的早春养生篇重回麦卷的故事，寒冷的 1 月让被病痛缠绕的麦卷总是提不起精神，常常对生活感到无望，但在邻居和同事们的关怀下，慢慢疗愈内心的自卑。去唐先生老家团建、吃韩料聊八卦、喝肉桂红茶、敷热红豆眼罩、煮蔬菜味增疙瘩汤，看着他们的温暖日常，听着一个个食补小知识，脸上就会不自觉泛起微笑。

[澳大利亚] 我的璀璨生涯 @利兹与青鸟：故事发生在 1900 年的澳大利亚，在山野间长大的西比拉，渴望能和男人一样主宰自己的命运。富有的姥姥邀请西比拉住到家里接触上流社交圈，然而比起优雅的礼仪和华丽的衣裙，直率不羁的西比拉对阅读与写作更感兴趣，努力在残酷的现实中活出自我。本剧脱胎于同名半自传体小说，是澳洲女性觉醒之作，古典之外更突出独属澳洲的野性。

[美剧] 外滩探秘 第五季 / 最终季 @潘誉晗：本季故事紧接上季结尾， JJ 的去世给杂鱼小分队带去了致命打击，崩溃的他们不仅远离家乡，好不容易得到的蓝冠又落到了他人手里。杂鱼小分队的各位愤怒、悲痛，为了复仇，他们决定和昔日对手结盟。人气口碑青春剧《外滩探秘》本次迎来系列最终季，青春、抓马、探险，这场追逐自由的旅途，终究会是怎样的结局呢？

[电影] 祈念守护人 @SHY：走投无路的青年直井玲斗，被自称其亡母姐姐的柳泽千舟保释，当上了传说可以实现祈念的神樟的守护人。在与访客们的交流中，随波逐流的玲斗内心逐渐转变。东野圭吾小说的首部改编动画，没有多少推理元素，而是一则奇幻治愈故事。导演伊藤智彦 × A-1 Pictures 的组合一贯稳健，首次为动画配音的斋藤飞鸟也是一大亮点，虽然剧本稍显老套，鸡汤滋味还算合口。

[动画] 瑞奇·热维斯之街猫一族 @潘誉晗：虽然在上线后， Netflix 把这部情景动画认定是「粗俗、古怪、不敬」，但是这部成人动画喜剧，还是在超高频率的粗口中，输出了不少的道理。动画通过五只混迹于英国街头的流浪猫的日常，侧面展现了人类世界里的百态生活；也通过猫咪们的对话，探讨了人类生存、死亡、机器人等话题，就像是猫咪的哲学脱口秀。

[真人秀] 只要有空 第五季 @潘誉晗：高口碑综艺《只要有空》第五季于本月回归当日，就收获了同时段收视第一的漂亮成绩。综艺延续了以往的节奏和风格，在主持人刘在石和柳演锡的带领下，和每期邀请的嘉宾一起，去突击那些素人们难得的有空时间，看他们的职业、生活，也看到普通人们闪闪发光的瞬间。于是我们恍然，再忙也要偶然让自己停下来。