因为经常熬夜、作息不规律，导致皮肤暗淡无光、长痘痘、毛孔粗大、黑头等等。。

逐个击破

注：本文仅供参考，如有任何使用后遗症与作者无关，请读者谨慎参考！

• 对抗痘痘：以前我可以靠自然的力量来消除痘痘，但是渐渐发现痘痘的周期变长了长时间不消除而且一个接着一个的长，痘印消除的也变慢了，这时候就需要接触护肤品来对抗它了，一开始看了很多款祛痘的，最后还是选择了日本的狮王祛痘膏和HFP寡肽原液，亲测两款综合使用效果更佳。
• 毛孔粗大、黑头：毛孔粗大的问题是使用的HFP乳糖酸原液，目前还在使用阶段效果暂不评价；关于黑头，除了日常的洁面以外我还尝试了使用黑头撕拉膜、吸黑头仪器，但是效果并不好反而会导致毛孔粗大，建议各位谨慎使用，其实黑头的问题可以先去美容院做一次项目（很多促销体验价格9.9元，还是很实惠的），毕竟美容院相对专业，做个几次然后后面注意下就好，也可以搭配其他的护肤产品或者HFP乳糖酸原液使用。
• 皮肤暗淡无光：我推荐使用面膜，补水和美白面膜选择御泥坊、膜法世家、杰威尔等等（因为我只用过这些），PS:说实话杰威尔的效果是真的差，不推荐使用。
• 洁面：我用过很多洗面奶：杰威尔、御泥坊、欧莱雅、WIS，来说下体验：1.杰威尔：初期效果不错，但是用着用着就发现效果越来越差本来一次洁面可以保持大半天左右不怎么出油，后来是半天不到就不管用了，油光满面，mdzz！ 2.御泥坊：初期效果惊人，控油洁面效果很感人，但是有时候使用会刺痛，可能是皮肤敏感了，最近使用的时候很无奈，控油越来越差。 3.欧莱雅：属于持续性产品，没过多使用。 4.WIS：从抖音火起来的护肤产品，其洁面相对其他的洗面奶来说温柔不刺激，因为它是泡沫，至于效果，我觉得差不多，毕竟洗面奶在我眼中就只是洁面的，你别想它能给你带来其他什么效果。
• 出门：出门必抹爽肤水、保湿霜、唇膏，有很多产品自己选择（笔者所使用的就是欧碧泉）。
• 其他朋友总结：Exp1ore:其实痘痘肌油皮适合用氨基酸洗面奶。面膜补水效果好就可以，痘印可以用水杨酸（个人推荐博乐达），黑头可以试试那个甲硝唑凝胶，然后要补各种维生素，主要是b族，痘痘严重的话去医院吧，想快好可以做激光，可以加个红蓝光可以在家做，当然也可以去刷酸（推荐去医院，有些美容院他们不中和，那样会烂脸），护肤品sk2全系列都很可以

最后

白开水要多喝、汽水节制，之后有机会聊一聊我在养生、打扮方面的经历～