不用可以先收藏 | 有备无患：我的逃生包和生存盒都装了啥？

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好，我现在要帮用户总结这篇文章的内容。用户的要求是用中文，控制在100字以内，不需要特定的开头，直接写描述。首先，我快速浏览文章。作者分享了自己在疫情后成为“末日生存狂”，并组建了两个版本的BOB逃生包和PSK生存盒。家用BOB容量35L，放在家里方便拿取；车载/旅行BOB则放在车内或行李箱中。参考了应急管理部的清单和一些手册、博主的建议。接下来，我需要提取关键信息：作者的身份、创建的逃生包类型、每个包的容量和用途、参考来源。然后，把这些信息浓缩到100字以内。可能的结构：末日生存爱好者创建两个版本的BOB和PSK，参考应急管理部清单和手册，适合不同场景使用。现在组织语言：作为一个末日生存爱好者，作者创建了家用和车载/旅行两个版本的BOB逃生包及PSK生存盒，参考应急管理部清单、怀斯曼手册等资料，适用于地震、火灾等多种紧急情况。检查字数是否在100字以内，并确保没有使用禁止的开头词。 </think> 作为一个末日生存爱好者，作者创建了家用和车载/旅行两个版本的BOB逃生包及PSK生存盒，并参考应急管理部清单、怀斯曼手册等资料进行配置，适用于地震、火灾等多种紧急情况。 2026-3-31 03:31:2 Author: sspai.com(查看原文) 阅读量:3 收藏

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文章代表作者个人观点，少数派仅对标题和排版略作修改。

作为一个末日生存爱好者，从疫情之后，我成为了「末日生存狂」这篇文章开始，我也开始组起了自己的 BOB 逃生包¹以及 PSK 生存盒²。参考了应急管理部的《基础版家庭应急物资储备建议清单》³《怀斯曼生存手册》⁴《户外生存图鉴》⁵，以及一些博主的分享，最终组出来了 2 个版本的 BOB。

🎒 家用 BOB：总容量 35L，总重量 8.5kg。放在家中方便快速拿取的位置。灭火器、灭火毯、呼吸器，以及更多应急饮用水、压缩干粮被放在了家中的工具柜中，与需要快速拿取、支持匆忙跑路的 BOB 应分开放置。
💼 车载 / 旅行 BOB：放在车内或行李箱中，在露营、旅行等情况下可携带，便于临时应急（车内另有一套刀、光、火、电，与这套 BOB 相互独立）。与家用 BOB 一起携带时，这套小型 BOB 也可用于支持家人生存所需。

目前方案按广东省 / 湖南省城市 72 小时应急标准设立，可在地震、火灾、台风、疫情甚至战争等潜在场景中，用于 3 分钟紧急撤离时快速抓取。

1. 🎒 家用 BOB

主包：来自犸玎拓普 (MardingTop) 的黑旋风 35L 背包。作为一个灰人，尽量不要在外观上显山露水。35L / 8.5kg 已完全足够，再重就不适合应急背负了（实际主仓内仍有空间可以放入可穿式斗篷而无需挂载，此处为挂载示意）。910D 考杜拉面料提供了很好的耐磨性。
工具：几张防水的撕不烂地图，一本《怀斯曼生存手册》。刀（城市生存一把多功能钳即可）、光（主手电是傲雷行者 Pro 和一个徒步头灯，背包 MOLLE 织带上还挂载了两只小型副手电）、电（10000 毫安时的二合一移动电源），应急收音机（全球波段，支持太阳能、手摇充电，带充电宝、阅读灯、SOS 功能），以及一些其他工具，放在主包的夹层和各个快取口袋中。
食品、水、火：支持 72 小时的压缩干粮和饮用水（5 年保质期），少量盐和电解质，索耶水过滤系统，防风打火机、风暴火柴、应急蜡烛。

起居和医疗：一套快干换洗衣物，一件三合一雨披（仅重 240 克，可做雨披、天幕、地席，防水 PU4000+），一件杜邦棉可穿式斗篷（可做斗篷、睡袋、被子），医疗包、洗漱包，以及伞绳、备用眼镜等。
医疗包：选用了迪卡侬 Aptonia 户外急救包，可定制的空间比较大，在原基础上增配了救生毯、净水片、生理盐水、碘伏棉签以及常用药物（布洛芬、氯雷他定、蒙脱石散、云南白药膏）等。

洗漱包：主要用于收纳一次性内衣裤、卫生湿巾、纸巾、压缩毛巾、口罩、大垃圾袋等。

1.1 用一个多维表格管理 BOB

延续我用多维表格管理一切的做法，我也用一个多维表格来管理 BOB。列出所有物品的位置、保质期、重量、金额，以便随时：

在物品临近保质期时得到提醒
~~将分享链接发给朋友显摆~~
看看背包内最重的物品是什么，必要性如何

分享一下在 Gemini 帮助下写出来的保质期计算函数（将保质期限填写到 保质期至 一列，然后新建一列函数列，填充使用）：

/*
Function: 保质期计算函数
Author: 太空小孩 (spacekid.me) & Gemini Pro 3 (gemini.google.com)
Updated: 2026-02-27
*/

empty(prop("保质期至")) ? "" : 
let(
  /* 将目标日期和今天的时间强制归零（抹除具体时分），避免 dateBetween 计算时因为不足 24 小时被错误舍去 */
  target, parseDate(formatDate(dateStart(prop("保质期至")), "YYYY-MM-DD")),
  nowDate, parseDate(formatDate(now(), "YYYY-MM-DD")),
  
  /* 基础相差天数：正数代表未来(未过期)，负数代表过去(已过期)，0 代表今天 */
  diffDays, dateBetween(target, nowDate, "days"),
  
  /* 判断是否已过期 */
  isPast, diffDays < 0,
  
  /* 获取时间的绝对跨度，使得无论过去还是未来，后续的年月日计算都为正数 */
  later, isPast ? nowDate : target,
  earlier, isPast ? target : nowDate,
  
  /* 计算绝对年、月、总天数 */
  y, dateBetween(later, earlier, "years"),
  m, dateBetween(later, earlier, "months"),
  absD, abs(diffDays),
  
  /* 余月、余日 */
  m1, m - 12 * y,
  d1, dateBetween(later, dateAdd(dateAdd(earlier, y, "years"), m1, "months"), "days"),
  
  /* 不同时间段的文本格式 */
  t1, "今天到期", 
  t2, format(d1) + " 天",
  t3, format(m1) + " 个月整",
  t4, format(m1) + " 个月 " + format(d1) + " 天",
  t5, format(y) + " 年整",
  t6, format(y) + " 年零 " + format(d1) + " 天",
  t7, format(y) + " 年 " + format(m1) + " 个月整",
  t8, format(y) + " 年 " + format(m1) + " 个月 " + format(d1) + " 天",
  
  /* 提取时间长度基础文本 */
  lengthText, y == 0 ? (m1 == 0 ? (d1 == 0 ? t1 : t2) : (d1 == 0 ? t3 : t4)) : (m1 == 0 ? (d1 == 0 ? t5 : t6) : (d1 == 0 ? t7 : t8)),
  
  /* 组合前缀词 (如果刚好是今天则不需要前缀) */
  mainText, (absD == 0 ? "" : (isPast ? "已过期 " : "还剩 ")) + lengthText,
  
  /* 根据要求判断颜色 */
  textColor, ifs(
    diffDays >= 90, "green",
    diffDays >= 30, "yellow",
    diffDays >= 0, "orange",
    "red"
  ),
  
  /* 输出结果：主文本加粗并带有动态颜色，若总时长超过 1 个月则带上灰色总天数后缀 */
  if(
    m < 1,
    style(mainText, "b", textColor),
    style(mainText, "b", textColor) + style("（" + format(absD) + " 天）", "gray")
  )
)

2. 💼 车载 / 旅行 BOB

主包：一只 Tomtoc T21S1 胸包，主仓内以模块化形式放入 PSK 生存盒（见 3.）、EDC 小包（见 4.），以及一只犀牛救援的鹰眼急救包。整个旅行应急 BOB 存放在车内或行李箱中，不在家中的时候可以临时应急。旅行时也可作为随时小包，按模块腾出空间来放卡包、相机、充电宝等物品。

3. 📦 PSK 生存盒

PSK 生存盒是一种极简的实用主义小盒，在无法使用背包 / 不得已需要抛弃背包的情况下使用。正常来说 PSK 生存盒需要备 2 个，分别放在家用 BOB 和车载 / 旅行应急 BOB 中。通常还建议放入鱼钩、针线以及常备药品，此处我按城市应急标准，优先级不高 / 功能有重合的我就先没准备了。博主比较多的是用铁皮薄荷糖盒来自做 PSK 生存盒收纳，我这里 MUJI 的收纳小盒比较多就先用 MUJI 小盒来装，外面套一个考杜拉面料的异刃虎防水袋可以达到更好的防水耐磨效果。

4. 👝 EDC 小包

EDC 小包是本身就会在日常携带的小包，围绕刀、光、火、充电设备、常备药品来组。在紧急场合下，也能搭配 BOB 包外挂使用。我对我自己 EDC 小包的要求是，它必须能轻量化放入我裤子的左口袋中。

刀：一般携带小且精悍的多功能钳，例如纳拓小水手 S11 Pro、洛森 M2 或维氏瑞士军刀卡。需要注意的是，城市通勤中，需要特别留意地铁、高铁、机场的安检规定，可以携带没有主刀的多功能工具。
光：目前带的最多的是威沃德 K3，800 流明 Max，IP65 防尘防水，支持远射、RGB 泛光，还带点烟器 + 红激光 + UV 灯 + 磁吸。

火：没有抽烟习惯，威沃德 K3 自带的点烟器已足够应急需求。
电：带一根 Type-C 短线可做应急，部分 EDC 小包可以放入一片卡片充电宝（例如 6mm / 5000 mAh 的小米金沙江磁吸充电宝）。
药：常备创口贴、酒精消毒片、碘伏棉签，如带钛合金密封药盒，一般是一片解酒片，两片氯雷他定用来应对过敏（我有过敏性鼻炎）。
其他：看个人所需，可以搭配 AirTag、AirPods Pro、U 盘、擦镜纸、牙线、口喷、鼻通、圆珠笔、指甲剪、手机支架、迷你撬棍、隐形眼镜、香水小样等。顺便，LOOP SK09-LOOPDOT 是一个非常有趣的 EDC 玩具。

组 EDC 小包本身就是一个有趣的过程。这是我组的 6 款搭配方案：