FM 3.14 | 这些音乐让你睡好觉，杨乃文 、魏如萱新专、《摩登时代》新单曲发布
冷空气过境，瞬间将大地残留的暖意吹散，只留下冰冷和寒气扑面而来，秋日正在向我们告别，冬天已经来了。百无聊赖时依旧有音乐，好在新的声音却在年底时不断涌现，再加上那些乐坛的「中流砥柱」们重新回归发专辑，让人应接不暇。
本周我们依旧为大家推荐几张新鲜出炉的专辑和单曲，以及那些让你能睡得香的「睡眠音乐」。
每周新听
马吟吟 《男孩别哭》
试听：QQ音乐
上世纪三十年代，上海滩上有着两家大的唱片公司，一个叫百代，一个叫摩登天空，创建后者的是一个姓沈的印刷店老板， 最大爱好就是打烊后泡在百乐门， 细酌洋酒夜夜笙歌。那会的百乐门的歌星是一些奇奇怪怪的组合，什么海龟先生，清醒啥的，沈老板给他们灌制的一批唱片，那之后录到一半倒闭了，之后母带也消失了，直到 2017 年，这批母带被挖掘出来，现代的人们仔细一听真不赖，决定将其制作成黑胶发行……
以上这个「天马行空」的架空历史的作者是一个叫做张有待的DJ，而事实上历史不存在，但这张黑胶唱片倒是真实存在的，将「摩登天空」和爵士音乐结合起来，这个由爵士歌手演绎摩登天空出版过的歌曲，并改编翻唱的专辑，叫做《摩登时代》。
2017年是摩登天空成立 20 周年，将旧有的时尚爵士乐和摩登天空制作的「新音乐」结合在一起，这场特殊的献礼看上去「酷极了」，只不过时隔两年我们才第一次听到这张爵士翻唱专辑中的首波主打：《男孩别哭》。
或许原本海龟先生在写这首歌的时候压根没想到，虽然都属于摇摆乐的范畴，但这个「汉化摇摆乐」却是最难做出纯真爵士味道的专辑，这个由马吟吟演绎的版本据说花了七小时来录制，而最终呈现也着实超出现象——爵士气质下这周歌曲更加的随性放松，节奏摇摆下似乎回到了那些华丽的黄金年代。
杨乃文《越美丽越看不见》
首波主打《悔过书》之后，这张时隔三年的新专辑《越美丽越看不见》终于横空出世。
在我看来，这是一张标准的「杨乃文」专辑——有人说他形式流于表面，但很少有人知道杨乃文一直都是做自己；有人说这张专辑过于实验，却忘记了杨乃文并非是那种喜欢将烂大街的流行音乐挂在嘴边的音乐人。那些着急的喊着「不好听」、「硬梆梆」的人而言，杨乃文在他们心中可能还是唱着抒情情歌的酷女孩的形象吧？
其实，这张专辑的「变」并没有让我觉得有多么的不一样，相反我更欣喜乃文的这次「变」。音乐人在自我表达时往往很难做自己，因为做自己就意味着将会和大众对自己的人设产生偏离，即便是杨乃文这样个性明显，敢于做自己的女歌手，大众可能记住的依旧是那么几首抒情的情歌，却选择性的忽略那些极具挑战的，充满实验气息的音乐表达，而恰恰这才是隐藏在杨乃文人设下面的「真实」。
所以在《越美丽越看不见》中，我并没有找到所谓的「概念成分」。《贵族的挽歌》中咆哮的重金属、《越美丽越看不见》中迷幻摇滚的拼贴、《Body Sing》调制出的实验电子以及《妄想》从摇滚内核中衍生的畅想，都被拼接出杨乃文的音乐中最为平白直叙部分；而在我看来，抒情的歌曲则是杨乃文的另一面，《路痴》、《在爱和你之间》 是标准的乃文式的情歌，他足够温暖，作为直白表达之后的情绪传导，来构成这张专辑中「柔软」的那一面。
魏如萱《藏着并不等于遗忘》
继《末日狂花》之后，时隔三年魏如萱发行了其第六张个人专辑《藏着并不等于遗忘》，三年时间虽说不长，但相比上一张专辑的推出意境已经大有不同：从创作歌手、DJ的角色转变成一个新手妈妈，对应的则是时间从完全属于自己到几乎不属于自己，这种变化还夹杂着更为复杂的情感：亲情、母爱以及以此改变的乱腾腾的生活，而这些，也都被写在了这张专辑中。
从《恐慌症》开始，一场因为混乱生活的情绪失控开始充满耳膜，失控的自我彻底展露，看似只是自我的情绪发泄却又如真的出现在听者面前；《Ophelia》中戏剧化的表达了一个失恋的内心挣扎和痛苦；《彼个所在》中闽南语、粤语、英语和普通话中的喃喃细语却无不在说着：我爱你——那些专属于魏如萱的独特记忆又一次回来了。
当然，比起上一张专辑，你依旧能找到一些从未在魏如萱专辑中出现的情绪——《陪着你》、《儿歌》、《海鸥先生我爱你》都让我联想到了孩子。或许也正是因为孩子，那些天马行空的想象和那些留在音乐中的呢喃都让人感动不已。
我想让你睡个好觉
音乐确实具有一些「神奇」的魔力。
摇滚乐让我们振奋且激情四射，Disco 让我们忍不住的在舞台中摇摆身体，而电子舞曲则让我们不自觉的感受到身体震动……音乐有时真的可以左右我们的身体和情感，当然也包括今天我们想说的：睡个好觉。
在展开话题之前，你先仔细想想你有多久没有「睡个好觉」了——是否每天早晨起床有着饱满的精神，八小时充足睡眠以及起床时带来的满足感？我想可能会有不少朋友可能会比这个更严重：晚上睡不着，早上起不来，甚至必不可少的会遇到失眠的情况。快节奏的城市生活，睡眠不好却是最让人头疼的健康烦恼。
根据脑科学的研究数据，人的大脑会存在不同频率的脑电波，比如说白天注意力集中时出现的α波，以及警觉时出现的 β波等。但在夜间睡眠时则主要出现 δ 波，也正是这种脑电波让人进入到深度放松的状态，而绝大多数的睡眠音乐也主要是基于这个 δ 波的频率范围，融合了冥想音乐和自然音乐，让你在静静的聆听之后缓慢的进入睡眠状态中。当然，以下都是音乐人用心创作的好音乐，也希望你能在醒着的时候，把它们听完～
Apple Music 歌单《助眠音乐》
试听：Apple Music
作为一个广泛性焦虑症病患，睡眠辅助音乐中我选择的第一个歌单就是 Apple music 的官方睡眠音乐歌单，这一套睡眠歌单往往用在我午间休息或者是晚上睡前，音乐上除了基于 δ 波频率的声音之外，还融合了相当多的自然环境音，仿佛自己身处一片广袤的乡间小屋，在自然环境之中，听着鸟语以及雨水的滴答，安静入眠。
Spotify 歌单《Deep Sleep》
试听：Spotify
Spotify 官方出品的歌单，相比 Apple Music 的睡眠歌单要比较纯粹一些，大部分为纯音波声音，非常硬核，「服用感受」是开始进入浅睡阶段比较困难一些，但因为比较简单粗暴（基本上都是基于 δ 波频率 ），所以就会很快让你进入到深度睡眠阶段，因此中午午休时请谨慎使用，很容易进入深度睡眠造成睡不醒。
惘闻乐队的《惘闻说晚安》
试听：网易云音乐
国内后摇之光惘闻乐队应该不用介绍了吧？「锯木头」到最后总会有些心得，搞器乐摇滚的总会知道如何调动听众的神经，所以让他们帮你挑安眠曲其实完全是小儿科，这个由惘闻的成员们挑选的晚安曲可谓是舒缓身心的绝配，就像是小时候爸妈要在你床前说上一段睡前故事一样，我们听着这些温柔的声音来互道晚安。这个歌单适合在睡前放松用，当然因为有人声，因此入眠前最好关掉，免得突然半夜被人声吓着。
Cicada 《走入有雾的森林》
人们察觉到蝉的出现，往往是听到它们的声音，而不是看见其形体。蝉以一种低调的方式缓缓渗进人们的生活，即便，它们蛰伏十七年只为了一个夏季吟唱。
Cicada（蝉）是2009 年成立于台湾的新古典乐团，乐器以大小提琴、钢琴和木吉他等原声乐器为主，音乐风格是低调、舒缓的新古典，音乐则以海洋、土地和动物等大自然元素为主。在乐团成立 10 周年之际，Cicada 推出了新专辑《走入有雾的森林》，从大海走向山林。为了这张专辑，全体团员走遍台湾的山脉，适应、克服着各种自然环境，将一幕幕亲身经历的山中光景以及自己的内心都记录了下来：
中海拔的迷雾林道、终年有水的水源地、浮在云海与光晕上的断崖、日出闪耀金黄的顶巅、收揽左右视野的棱线、树根与石缝交会处的绿色铺面、乌云聚集的骤雨一瞬、深夜山屋里的非人派对、白雪覆盖的无人圈谷…
走入有雾的森林，Cicada 的音乐就在这里。
稷廬《山與客聽》
稷廬（jì lú）的前身是 Raflum（雨锁悲秋）——其实我一直没有搞懂中英文名字之间的联系——一个由四川独立音乐人 Han 于 2009 年成立的个人项目，音乐风格为中式新民谣，宁静、典雅，孤寂而浪漫。
《林泉吟》是从 Raflum 时代至今为歌迷津津乐道的优秀专，无论是《序曲》还是《落霞》，《向晚》还是《拂晓》，里面原声吉他、流水、虫鸣鸟语总是能让人瞬间远离烦嚣，重返山林之静谧。用作者自己的话来说，
「林泉」，即山林泉石，指隐居之地，归隐自然。几乎每个人都曾有一段嬉戏于林泉之间的淡泊快乐，至长大后开始肩负工作家庭各种责任，等到三四十岁之间，人生也许变得沉重，或虽有功名相伴，心却更向往自然。
《山與客聽》是Raflum 更名为稷廬之后的新专辑，曲风在保持了一如既往的宁静致远的同时，所表达的主题也从以往的大自然走向了创作者对于世界的各种思考，包括作者对真正的原始山林与「被人类驯服」了的园林之间的历史演变，以及当今世界虚拟现实与真实环境的思考，甚是有趣。如果你也喜欢稷廬和他的音乐，可以关注他的 微博，也可以到 Bandcamp 页面购买无损文件。
YouTube 歌单《Dreaming in Rain》
试听：YouTube
最后的助眠音乐是个 YouTube 歌单，其实你看我们这次 Apple Music、Spotify 和 YouTube 都找了歌单，因为这样你只要收藏了一次，平台的算法就会源源不断地为你推荐，自己以后留意一下，多点点赞和收藏，你的收获就会越来越多。歌单里面的 S'hill、Azaleh、Jellis 等音乐人大家也可以关注一下，都是创作氛围音乐的好手。
最后祝大家周末好梦～
题图取材自 愚木混株 的作品
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曾经电商人和媒体人，技术控和马桶写作党，热爱摇滚乐，只混 IT 圈