今天凌晨，Apple 推送了 watchOS 6 正式版。除了 2015 年推出的 Apple Watch Sport、Apple Watch 和 Apple Watch Edition，其它 Apple Watch 版本都可以升级到 watchOS 6。新版 watchOS 不仅增加了多个不同样式和功能的表盘，还有了 App Store、计算器、经期跟踪等实用的系统应用。

少数派整理了 watchOS 6 中值得关注的新功能， 希望能帮助你更快地用上和了解新系统。

好看又好用的新表盘

无论是系统更新还是产品更新，每一次 Apple Watch 的升级都伴随有相应的全新表盘，这一次也不例外。此次 watchOS 6 的更新，又带来了一大批好看好用的表盘。

加州表盘

这是除了 Apple Watch Hermès 版本以外 Apple Watch 第一个真正意义上的方形表盘，默认的显示格式是一半罗马数字一半阿拉伯数字，很有特点，默认的蓝色背景是带有纹理的磨砂质感，十分耐看。

加州表盘可以定制的地方很多，除了传统的自定义背景颜色，也提供了胶囊、罗马数字、阿拉伯文和印地文数字等多种数字风格。表盘的形状有方和圆两种，圆形表盘则会缩在中间，并且可以在四角处添置额外的小组件（Complication）。

紧凑模块

与之前的「Siri」表盘类似，这是一款能够在尽可能显示更多要素的同时保证信息直观的表盘，「模块化」意味着赋予用户一定的自由度，紧凑意味着提供尽可能多的功能。 

表盘右上角的圆形时钟方便查看时间，正下方足够宽敞的信息显示区域可以直观地展示部分数据，可以设置为提醒事项以起到备忘的作用，左上方两个圆形按钮可以起到辅助展示状态的作用，或是提供进入二级菜单的快捷键。

太阳刻度表盘

这是一款 24 小时制的表盘，表盘由晨昏线分开，背景是一个太阳的24小时变化轨迹。这款表盘的最大特征就是，当你转动数字表冠时，可以自由地调节太阳运动轨迹的变化，而且还可以通过改变颜色模拟光线变化。 

彩虹表盘

当然，今年也少不了每年一定会更新的 Pride 表盘，除条状彩虹外增加了环形版。还有一个很炫酷的彩蛋——当你旋转表冠时，表面就会掀起好看的彩虹波浪。

除了上述表盘，还有渐变、单色数字、双色数字、万花筒等表盘，在此不作赘述。

健康和运动

健康和运动从来都是 Apple Watch 关注的重点，此次 watchOS 6 的更新也不例外，带来了经期记录、噪声检测和新的健康趋势分析等功能。

经期跟踪

之前也有不少第三方经期记录 App 提供了 Apple Watch 版本，这次 watchOS 6 更新终于内置了系统级的经期记录 App。

「经期跟踪」App 的设计简洁明了，它用一个椭圆形和一个红色圆形来代表每一天的月经情况。用户可以在手表上记录经期起始时间、经量以及是否痛经等信息，以便用户合理安排生活。为了避免漏记，应用会预测下一次经期的日期并发送提醒，当然所有的数据也都会同步至 iOS 健康应用中。

噪声检测

今天我们都在关注视力受损，却很少关注到听力受损。根据世界卫生组织的标准，每天暴露在不同噪音声级的环境内一定时间，人的听力即会受到损害，但很多人暴露于损害听力的环境中而不自知，这次 Apple Watch 便添加了这项功能，可以帮助用户方便地检测噪音。 

打开「噪声」应用，Apple Watch 会在后台运行并实时监测周围环境的声音分贝数，80 分贝以下用绿色显示，表示长期处于当前环境不会明显影响听力，当超过 80 分贝时，数据变为醒目的黄色，表示当前音量有害于听力，并提醒你离开当前区域，从而实现保护听力的目的。 

默认情况下，应用程序会在声级超过 90 分贝时发出提醒通知，当然你也可以自行设置提醒的阈值。

噪音应用还支持复杂表盘功能（Complication），支持在表盘上直接查看有关环境噪音级别的实时数据更新，而在噪音环境中抬腕就能看到噪音水平是否超标。

健身记录

iOS 上与 Apple Watch 搭配使用的健身记录 App 加入了「趋势」功能。闭合健身记录圆环对于部分 Apple Watch 用户来说是一件充满仪式感的事情，而现在通过全新的健身记录 App 中的「趋势」标签页，除了每天的圆环闭合情况，更能够查看健身记录行为的长期视图，了解自己的进度。

直观的图表轻扫一眼，即可了解动态卡路里、训练时长、步行速度及其他主要指标的发展趋势。如果相对于过去的 365 天，过去 90 天的健身记录呈下降趋势，健身记录 App 将弹窗提醒和提供个性化指点，帮助用户重回正轨。 如果你的数据量不足以支撑趋势，App 则会提示「需要更多数据」。

App Store 与新的系统应用

独立的 App Store

在之前的 watchOS 版本里，即使是 4G LTE 版本的 Apple Watch 也无法真正脱离 iPhone，其中最主要的原因正是无法独立下载 App。 一般来说，获取 Apple Watch 应用的途径有二：一是下载 iOS 版本后，会自动下载对应的 watchOS 版，另一种方式是在 iPhone 上 的 Watch 应用中找到「应用商店」然后搜索下载。

现在，随着 watchOS 6 终于有了独立的 App Store 应用，你有了第三种获取应用的方式：直接在 Apple Watch 上搜索和下载应用，不再需要依赖 iPhone。 在 watchOS 版的 App Store 里你可以通过两种方式获取应用，一种是搜索，支持语音和手写两种搜索方式，另一种是直接通过编辑推荐获得。 你也可以在 Apple Watch 上直接查看应用评分和来自用户的评价。

新的自带 App

除了独立的 App Store，此次更新也带来了一批 Apple Watch 版本的系统 App——计算器、语音备忘录、还有重新设计的提醒事项。

Apple Watch 正式化身「迷你计算器」，虽然只能进行最简单的四则运算，但聊胜于无。用力按压后还有「小费」功能，可以按照预先设定的比例计算小费数额，对于经常出国旅游或是生活在国外的朋友可谓是非常实用了。

在之前的 Apple Watch 上，你需要额外下载购买第三方 App 才可以使用录音功能，这一次 Apple 终于让「语音备忘录」应用来到了 Apple Watch 上。 录音可以直接通过 iCloud 同步到 iPhone，还可以作为小组件（Complication）被添加到表盘上，无论是会议记录还是采访录音都很方便。

watchOS 系统中的提醒事项 App 也随 iOS 版本同步更新了设计，你可以在手表上查看任务、接收提醒，甚至添加新的待办事项。

如果你使用的 Apple ID 所在的地区支持 Apple Books 在线商城，那么你购买的有声读物可以通过手表上全新的有声读物 App 直接聆听。无论你最后使用的是什么设备，只需点击封面即可从上次离开的地方继续播放，配合 AirPods 更是能实现用手表听书。

手表不只局限于时间

除了新表盘、独立 App 和新健康功能外，这次 watchOS 6 还有不少细节上的更新与优化。

增强的 Siri

你有了更多与 Siri 沟通的内容，比如你正在音乐 App 中听一首歌，抬起手腕即可唤醒 Siri 问它这是什么歌。Siri 可以帮助你搜索网页，只需滚动即可查看完整的网页搜索结果，当然搜索地图这种任务 Siri 现在也可以替你完成。

整点报时

现在你可以让 Apple Watch 整点（或半点）报时，在不看手表的情况下获知时间情况。更有意思的是，这一功能除了能设置钟声的提醒外，还能设置为「鸟鸣」提醒。根据苹果在 WWDC 上的介绍，这段鸟鸣实际上是从 Apple Park 收录的知更鸟鸣，能起到舒缓情绪的作用。

更完善的「设置」

此次 watchOS 6 的更新也对「设置」进行了一些调整和完善。设置中「Siri」与「触感」可以设置的选项更多了，一些逻辑层级也得到了优化，例如「辅助触控」被放在了「设置」的第一层级，这点与 iOS 13 保持了一致。

而在「通用」中，新功能更是被塞得密密麻麻，你可以进行的新操作包括但不限于以下 5 点：

• 在手表上进行系统更新、查看和删除描述文件。
• 控制后台刷新的应用程序权限。
• 唤醒屏幕中添加了「抬起屏幕显示最后使用的应用」，watchOS 5 之前的逻辑是，无论你在使用什么 App，只要灭屏之后，下次亮屏时显示的一定是表盘界面，而打开这个功能后，亮屏时就可以直接显示先前在使用的 App 了。
• 查看手表「用量」，可以看到手表还剩多少存储空间，以及每个 App 的占用存储空间。
• 另外，Apple Watch 也终于增加了对「删除（部分）系统应用」的支持。

以上是少数派为你整理的 watchOS 6 中值得体验的新功能，如果你想了解更多关于 watchOS 6 和 iOS 13 的新功能和技巧，欢迎阅读少数派出版的《玩转 iOS 13：让你的 iPhone 更好用》电子书，带你了解 watchOS 6 和 iOS 13 的方方面面。

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