长时间玩游戏并不意味着生活、情绪或心理健康出现了问题。英国牛津大学的研究人员调查了 703 名美国成年人长时间玩任天堂 Switch 游戏对幸福感的影响，这些玩家在 150 款游戏中玩了超过 140,000 小时。分析显示，游戏时长并不能预测心理健康、情绪或生活满意度。但游戏如何融入生活则与玩家的心理健康相关。

Royal Society Open Science:Perceived value of video games, but not hours played, predicts mental well-being in casual adult Nintendo players